miniatura

Już 16 tys. starszych osób skorzystały z programu "Wspieraj Seniora"

07.12.2020 10:20 0 komentarze

Na dzisiaj mamy już 16 tys. starszych osób, które skorzystały z naszego programu "Wspieraj Seniora" - powiedział w niedzielę wiceminister rodziny i polityki społecznej Stanisław Szwed. Wyjaśnił, że "to jest pomoc w ramach Solidarnościowy Korpus Wsparcia S...

miniatura

Podpowiadamy, jak utrzymać zimą motywację do ćwiczeń

06.12.2020 20:13 0 komentarze

Kiedy temperatura za oknem gwałtownie spada, a dni stają się coraz krótsze, niełatwo jest utrzymać na stałym poziomie zapał do uprawiania sportu. Aktywność fizyczna jest tymczasem szczególnie istotna właśnie teraz, gdy mierzymy się z osłabioną odpornością...